Személyes / Online edzések
Személyes edzések
Kiscsoportos edzések, max. 14 fővel.
Fit-Ball és Alakformáló gerinctréning óratípusok
Helyszín: Bugyi Sportcsarnok
Online edzések
Élő és visszanézhető edzések az online edzőtermünkben.
Csatlakozz 30 perces élő online edzéseinkhez és mozgasd át magad.
Lehetsz kezdő vagy haladó, megtalálod a neked valót.
Alakformáló gerinctréning
Fit-Bal tréning
A Fit-Ball Tréning egy biztonságos, prevenciós edzésforma.
Ez egy igazi buli óra! Az óriáslabdán ülve, rugózva végezzük az aerob gyakorlatokat, így a labdában lévő levegő a comb, csípő izmokról elvezeti a gravitációs terhelés kb. 1/3-át. Ez nagyban segít, hogy biztonságos, hatékony edzésmunkát végezhess, nem mellesleg nagyobb túlsúllyal rendelkezőknek rendkívül ideális edzés.
Online Edzőterem - videótár előfizetés
Tagjaink olyan elfoglalt nők, anyák, sőt nagymamák is, akik élő és visszanézhető gerincímélő edzéseinkre mozognak, hogy fájdalommentes, fittebb és mozgékonyabb életet éljenek. Otthoni mozgáshoz kiváló és a PREMIUM bérlettel többhetes edzésprogramok, hasregeneráló kurzusokat is végezhetsz akkor, amikor szeretnél.