Ha mindig is arra vágytál, hogy legyen valaki, aki megmondja, jól csinálod-e a gyakorlatokat, itt a lehetőség! Egyedül fogok veled dolgozni a kurzuson belül, visszajelzést, módosításokat és előrehaladást biztosítok, hogy magabiztosnak érezd magad, és lásd a folyamatos fejlődést.
Akkor ez a program neked szól!
1 kurzus, 3 választható opció:
Önállóan végezhető, csoportos és 1/1 privát mentor kurzus
A kurzus tartalma:
4 hetes vezetett 1/1 privát kurzus (max.5 fő)
- Teljes program hozzáférés, igény szerinti gyakorlati, oktató videókhoz
- 1 órás kezdeti és utolsó konzultáció Szaláncziné Réka által felmérve a hasizmok eltávolodásának mértékét, a légzést, testtartás és teljes testet, hogy személyre szabott edzéstervet készíthessek
- További 3x 1/1 privát edzés, ahol egyéni útmutatást, visszajelzést és előrehaladási javaslatot kapsz. Közös edzés a gyakorlásokhoz, ellenőrzésekhez.
- Hétfőtől-péntekig privát üzenetküldés a további útmutatásért és támogatásért
- Élettartamra szóló hozzáférés a program teljes időtartama alatt
Az edzések időpontjait az első konzultáción megbeszéljük, rögzítjük.